वजन घटाने का सफर: 47 साल के इस बैंकर ने बिना जिम जाए सिर्फ तीन महीने में घटाया 14 किलो वजन! | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया.

[ad_1] चूँकि उनका करियर वायु सेना सेवा के सम्मानित रक्षा वातावरण में शुरू हुआ, उनकी जीवनशैली और भोजन की आदतें काफी अनुशासित और स्वस्थ थीं। लेकिन इस अवधि के दौरान गतिहीन जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर भोजन की आदतों ने उन्हें थायराइड, हाल ही में पता चला मधुमेह, माइग्रेन, तापमान परिवर्तन के कारण तीव्र एलर्जी जैसी कई … Read more