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चूँकि उनका करियर वायु सेना सेवा के सम्मानित रक्षा वातावरण में शुरू हुआ, उनकी जीवनशैली और भोजन की आदतें काफी अनुशासित और स्वस्थ थीं। लेकिन इस अवधि के दौरान गतिहीन जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर भोजन की आदतों ने उन्हें थायराइड, हाल ही में पता चला मधुमेह, माइग्रेन, तापमान परिवर्तन के कारण तीव्र एलर्जी जैसी कई स्वास्थ्य चुनौतियों का सामना करना पड़ा। उनके वार्षिक स्वास्थ्य जांच के विश्लेषण के बाद, उन्हें प्री डायबिटिक स्थिति की शुरुआत, फैटी लीवर, कोलेस्ट्रॉल, गंभीर माइग्रेन की समस्या, बहुत खराब प्रतिरक्षा, कमजोर शक्ति, स्मृति, एकाग्रता शक्ति और कम उम्र में उम्र बढ़ने की समस्या का पता चला।
संजय कुमार सुमन कहते हैं, “भगवान का शुक्र है, मुझे अपने गुरु और जीवन परिवर्तन कोच, भावना सिन्हा से मिलने का अवसर मिला, जिन्होंने मुझे स्वास्थ्य शिक्षा समुदाय और स्वस्थ पोषण प्रणाली के साथ-साथ अपनी निरंतर आत्मा संतुष्टिदायक देखभाल और पोषण प्राप्त करने में मदद की।” आदर्श स्वास्थ्य, वजन और शरीर, मन और आत्मा प्रसन्नता। उन्होंने मेरी आत्मिक मित्र के रूप में हमेशा मेरी शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक उन्नति का ख्याल रखा। वास्तव में, मैं ईश्वर का और मेरे जीवन में मेरे परिवर्तन कोच के रूप में रहने के लिए उनका आभारी हूं, जिन्होंने बिना किसी दवा और चिकित्सा उपचार के मेरी सभी बीमारियों को ठीक करने और मेरे शरीर को पुनर्जीवित करने में मेरी मदद की है।
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